"Sering sakit tumit bila bangun pagi adalah salah satu petanda seseorang itu akan menghidapi penyakit gout beberapa tahun akan datang".
GOUT berlaku kerana ASIDOSIS. Pengambilan lebih banyak sumber protein menambahkan asid dalam badan.
Protien bersifat asid. Apabila berlebihan dalam darah, ia akan bertukar menjadi asid lemak. Asid lemak yang tidak terkawal lama kelamaan ia bertukar menjadi asid urik.
Lebihan asid urik yang tidak dapat disingkirkan melalui air kencing akan membentuk kristal asid urik yang berkumpul di bahagian kaki kemudian merebak ke tempat lain seperti jari, lutut, dan siku.
Sumber protien berasal daripada makanan seperti ayam, daging lembu, daging kambing, susu lembu, susu kambing, susu unta, telur, susu soya dan banyak lagi.
Protien yang sangat baik untuk badan salah satunya ialah spirulina, bukan sahaja baik untuk darah, ia juga ada protein. Spirulina menjadi pilihan makanan dalam program angkasawan.
Lebihan protien di dalam badan bukan sahaja akan mengalami penyakit gout, malah mereka juga mungkin akan mengalami masalah kerap sakit bawah lengan kanan, pertumbuhan jerawat berlebihan atau besar, pertumbuhan kutil/ketuat atau tahi lalat, mudah sunburn, obesiti, peluh berbau kuat, masalah Iq lebih tinggi daripada EQ, pelupa, mata silau, dan mudah demam.
Mengurangkan pengambilan protien boleh menurunkan risiko penyakit kronik seperti kanser, gout, sakit tulang belakang, buah pinggang dan sebagainya.
Norashikin Hasan
Tiada ulasan:
Catat Ulasan